減肥可以吃玉米
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以吃玉米，因為玉米是粗糧，適量吃玉米可以起到減肥的作用，平時多運動和控制飲食也可以起到減肥的作用，肥胖可能是因為缺少運動引起的，也可能是因為長時間飲食不規(guī)律造成的，遺傳因素也可能會引起肥胖，長時間肥胖的患者可能會引起高血壓，高血脂也可能會引起腦血管疾病和心臟病的現(xiàn)象。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
減肥可以吃玉米，玉米營養(yǎng)價值也比較高，而且玉米的熱量比較低，而且很容易產生飽腹感，所以不利于體重的增加。但是玉米吃多了會造成消化不良，如果運動量比較小，很容易造成便秘，所以建議還是不要一次吃太多。減肥期間選擇調整飲食結構和運動相結合。主要是盡量吃一些熱量偏低的食物，控制好總熱量，加強運動鍛煉。
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