蛋白粉或者增肌粉對人體的好處和副作用
病情描述：免疫力低下經(jīng)常感冒，聽說喝蛋白粉或者增肌粉能提高免疫力，請問它們對人體的好處和副作用是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
不管是蛋白粉還是增肌粉，都屬于一種營養(yǎng)復(fù)合劑，主要是補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)的，可以增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫力，尤其是對于體質(zhì)比較虛弱愛生病的人來說，是一種比較好的保健食品，但是蛋白粉比增肌粉中的蛋白質(zhì)含量高，只要不是長期服用對身體基本上是沒有副作用的。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
它可以幫助身體減輕貧血，血漿蛋白降低等，而且它還能夠有效的防止女性月經(jīng)障礙，而且還能夠預(yù)防疾病，有效的降低血漿和膽固醇含量，減少發(fā)生心臟病的風(fēng)險。但是不要吃得太多，否則的話會對身體和腸胃造成負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉，惡心嘔吐等，如果嚴(yán)重的話還會引起心臟病。
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