天天吃全麥面包能不能夠減肥
病情描述：天天吃全麥面包能不能夠減肥，這樣會(huì)不會(huì)√身體有危害，還是有什么好處呢。
醫(yī)生回答 (2)
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃全麥面包能夠促進(jìn)腸道消化和吸收，而且全麥面包不含一些脂肪，對(duì)于減肥是有一定幫助的。在減肥期間不能只攝入全麥面包，也可以適當(dāng)?shù)臄z入一些低脂，低鹽，低糖等食物，能夠補(bǔ)充身體維生素，避免在減肥期間出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能夠燃燒脂肪，對(duì)于減肥有一定的幫助。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
是有利于減肥的，全麥面包的特點(diǎn)就在于它全部是用小麥做的，而不是普通的面粉。而小麥里面的成分大部分都是纖維素，并且還含有部分的礦物質(zhì)和維生素，而且對(duì)身體是非常好的。它里面的纖維素還能夠讓我們?cè)黾语柛垢?，減少對(duì)其他食物的攝入。但是不要把它當(dāng)主食。
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