五天瘦20斤減肥食譜是什么
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不存在這樣的減肥食譜，而且極端的減肥容易令身體產(chǎn)生一系列的副作用，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良和貧血出現(xiàn)。建議選擇健康的減肥方法，因?yàn)榻】档臏p肥方法不傷身體，而且還能提高身體的代謝能力?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠快速的燃燒脂肪，還能夠提高身體的抵抗能力，減肥的效果也比較好。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，這種減肥方法實(shí)在是太過(guò)極端了，一般是不建議這樣減肥的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期漫長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程，要有一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)的一種心理準(zhǔn)備，千萬(wàn)不能夠太過(guò)心急，如在飲食方面不過(guò)多的攝入熱量，一日三餐只能吃一些清淡的食物，肉類食物只能放在中午，適量的少吃一些，并且最好在吃飯之前喝一大杯白開(kāi)水。
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減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
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減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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