減肥期間晚上能吃豆角燉土豆嗎
病情描述：今天突然很想吃豆角燉土豆，還在減肥，減肥期間晚上能吃豆角燉土豆嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥期間晚上的時(shí)候也是可以吃豆角燉土豆的，但是要少吃一些，不要吃得過(guò)多，不要過(guò)于的油膩，而且晚飯的時(shí)候知道要稍微早一些減肥，是離不開(kāi)飲食方面的控制，一定要做到一日三餐，要有規(guī)律，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持鍛煉身體，這樣才能夠達(dá)到比較好的減肥的效果。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
是可以吃的，但是不要吃的太多。而且不要超過(guò)八點(diǎn)。 因?yàn)樵谕砩系臅r(shí)候腸胃的蠕動(dòng)是比較慢的，這個(gè)時(shí)候吃的太多的話，就不利于腸胃的蠕動(dòng)，就會(huì)堆積在腸胃中形成脂肪。晚上最好不要吃一些油大的食物。可以用水果來(lái)代替晚餐。既能夠減肥，還能夠?qū)δc胃特別的好。
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