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吃開心果對(duì)身體有什么好處嗎？

病情描述：吃開心果對(duì)身體有什么好處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    開心果含豐富的維生素e，有抗衰老的作用。主治諸痢，去冷氣，令人肥健。治腰冷，陰腎虛弱，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的，一般人都可以吃開心果的。但是不要暴飲暴食，不要過(guò)度的吃，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)平衡身體才會(huì)健康。在飲食上要多樣化，對(duì)健康有利。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，開心果屬于堅(jiān)果類食物，經(jīng)常吃開心果，對(duì)身體是有好處的。開心果中富含維生素，礦物質(zhì)及抗氧化元素，具有低脂，低碳水化合物，高纖維素的特點(diǎn)。經(jīng)常吃開心果可以補(bǔ)鈣，保護(hù)心臟，有助于減肥，還可以治療青春痘，保護(hù)視力，預(yù)防衰老。

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顏承堯
顏承堯 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 內(nèi)科

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)科工作30余年，擅長(zhǎng)內(nèi)科常見疾病診斷治療。
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