減肥期間能吃泡椒炒雞胗
病情描述：我剛剛點(diǎn)了一份泡椒炒雞胗，但是點(diǎn)了后才想起自己在減肥，減肥期間能吃泡椒炒雞胗嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
在減肥期間盡量要少吃泡椒炒雞胗，因?yàn)檫@種食物屬于辛辣性的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致減肥者攝入更多的食物，這樣對(duì)于減肥會(huì)造成不利的影響。但如果只是少量的吃一點(diǎn)還是可以的。在減肥期間飲食方面一定要嚴(yán)格的控制盡量的選擇蔬菜和水果，少吃一些油膩、脂肪以及糖病多的食物。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
減肥期間最好不要吃辛辣刺激油膩的食物，目前這種情況可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┡萁烦措u胗，但是不可以多吃，如果食用體重可能會(huì)增加好幾斤，影響到減肥的效果，但減肥期間也要均衡營(yíng)養(yǎng)，所以適當(dāng)?shù)氖秤脹]有太大的關(guān)系。平時(shí)要注意飲食清淡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，注意休息，保證充足的睡眠，減少糖類的攝入。就有利于減肥。
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