晚上減肥吃了好多蛋糕第二天會暴稱
病情描述：我最近一段時間在減肥，今天孩子過生日，晚上吃了好多蛋糕，請問第2天會暴稱嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
因為蛋糕是屬于高熱量，高糖分的食物，減肥期間吃有可能導(dǎo)致體重增加的。吃完蛋糕后可以去戶外慢跑或競走半個小時到一個小時，將所攝入的熱量消耗掉，可以避免脂肪的增加。減肥期間要嚴(yán)格的限制脂肪過高，糖分過高食物的攝入，多吃新鮮水果蔬菜，還要積極的參加有氧運動。
-
-
-
-
陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
當(dāng)然會漲秤，但是要看個人的體質(zhì)，在減肥期間要少吃太過甜的食物，這樣會導(dǎo)致好幾天的體重等于白減了，可以在早上的時候喝一杯清水，起到通腸潤便的作用，另外在運動上要大量加強，多做一些燃燒脂肪的運動，而且還要保證多喝水，補充身體里的水分，達到減肥的效果。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號