想減肥，體重有下降，但肚子大了
病情描述：我身體最胖，想要減肥，最近一段時間經(jīng)過努力體重有所下降，但是肚子大了，請問是怎么回事呢？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，首先體重下降就是一個好事，不要太過心急，減肥一定要慢慢的來，繼續(xù)保持清淡飲食，不吃零食，多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，大白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都行，另外運動要加強，只要能夠堅持，肯定能夠減肥成功。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
在減肥的過程當(dāng)中體重下降了，肚子比較大的，這個情況也是需要一段時間來慢慢的恢復(fù)的，因為本身瘦下來之后會感覺到肚子上有一些肉松弛下來，要加強體育鍛煉，讓自己的皮膚變得更加的精致，長期的體育鍛煉不僅能夠起到減肥控制體重的作用，還能夠提高身體素質(zhì)，飲食當(dāng)中也是要做到少吃多餐。
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