可以減肥的茶
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
沒有什么可以減肥的茶，所以說不要盲目的去嘗試這些減肥茶或者是減肥藥物對(duì)身體的傷害是比較大的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的，所以說還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的這種方法來達(dá)到減肥的目的，平時(shí)的時(shí)候一定要多鍛煉。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以減肥的茶也是比較多的，但是不建議通過減肥茶來減肥，因?yàn)闇p肥還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到比較好的效果，所以說還是要通過這種健康的方式是比較好的，要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，不要中斷在日常的飲食當(dāng)中，要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。減肥茶可能會(huì)有一些反彈和副作用。
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