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坐月子可以吃椰子粥

病情描述：生完孩子坐月子飲食非常清淡，嘴饞想喝椰子粥，坐月子可以吃椰子粥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，坐月子期間，吃椰子粥是可以的，但是不要吃的太多，因為在懷孕期間過多的攝入熱量比較容易造成肥胖，想要有一個健康的身體的話，一定要多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，甜性食物盡量不要吃，如大白菜，小白菜，冬瓜，南瓜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，蘋果等等食物都是可以吃的。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    最好不要喝，因為椰子是屬于涼性的食物，吃了的話會引起腹瀉的可能，本身產(chǎn)后身體比較虛弱，應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)的食物，營養(yǎng)要均衡一些，葷素要搭配著來，可以多吃一些黃豆骨頭湯，鯽魚湯，這些食物都是有下奶的功效，而且對身體也有一定的好處，另外要多注意休息。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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