減肥期間大便都是一粒一粒的
病情描述：減肥期間大便都是一粒一粒的，這樣是正常的嗎。還是不正常的，我還能不能繼續(xù)減。
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
大便的這種情況考慮可能存在胃腸消化不良的癥狀，是屬于不正常的現(xiàn)象，在減肥期間可以多吃一些蔬菜，喝大量飲水對緩解大便的情況有一定的幫助作用，除此之外要攝取適當(dāng)?shù)奶妓衔镆约柏S富的蛋白質(zhì)，這樣可以在一定程度上提高身體的新陳代謝水平，對減肥效果更明顯。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
主要是根據(jù)平時的飲食，還有生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，這種情況下是不可以繼續(xù)減肥的，最好在日常生活中要定時的進行排便，而且還要有一定的生活規(guī)律，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，另外還可以適當(dāng)?shù)囊恍┻\動，也可以多喝一些水。促進新陳代謝，不許熬夜，保證睡眠質(zhì)量。
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