排濕健脾的食物有哪些？
病情描述：我今年34歲，這段時間我發(fā)現(xiàn)我有一點食欲不振，排便有一點不太正常。我覺得我應該是脾虛的問題，吃一點排濕健脾的食物調(diào)理一下應該就沒問題了。想知道排濕健脾的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
健脾利濕平時可以多吃一些山藥，薏米，蓮子，芡實煮粥泡水等食療調(diào)理都是可以的，都有一定的健脾利濕的作用。根據(jù)病情的不同還可以在醫(yī)生指導下選擇一些中成藥物，中藥湯劑等對癥治療，平時需要適當運動，戒辛辣刺激性的食物，生冷硬的食物，在醫(yī)生指導下對癥調(diào)理定時復診。
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健脾祛濕的食物都有哪些
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