那個游泳姿勢幫助長高
病情描述：醫(yī)生您好，聽聽他們說游泳可以長高，那么請問一下那個游泳姿勢幫助長高?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，那種游泳的姿勢都是有助于長高的，因為運動可以促進生長發(fā)育的，這個方面不需要太過擔心，想要孩子更好的生長發(fā)育，除了在運動方面要加強，在飲食方面更需要我們多選擇含鈣量比較高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，芝麻，海帶，蘋果，葡萄干，檸檬，瓜子，花生等等食物都可以，盡量少讓孩子吃油炸食物或者是一些刺激比較強的食物。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
不管哪一個游泳姿勢，對于長高來說都能夠起到很好的幫助的作用，而且游泳是一種全身性的運動，不僅對長高有好處，而且對于體型的保持也有很好的作用，如果說想要長高的話，那么在平時的飲食當中，也是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，各種的食物都要吃一些，這樣才能夠保證營養(yǎng)，營養(yǎng)充足對于長高都是有好處的。
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