剛生完小孩要怎么減肥呀
病情描述：我已經(jīng)生完孩子了，但是我現(xiàn)在很肥胖，請問剛生完小孩要怎么減肥呀？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
剛剛生產(chǎn)完小孩子的產(chǎn)婦，身體出現(xiàn)比較肥胖，可能是身體的營養(yǎng)過剩引起的脂肪沉積引起的肥胖癥狀，在小孩子進(jìn)行哺乳期的期間暫時是不要進(jìn)行減肥是比較安全的，避免進(jìn)行減肥引起小孩子身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況發(fā)生，平時注意食物的多樣化進(jìn)行調(diào)節(jié)，少吃油膩的東西，避免暴飲暴食引起營養(yǎng)過剩的癥狀進(jìn)一步加重。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
剛生完小孩之后想要進(jìn)行減肥也是可以的，但是一定要注意，如果再哺乳期的話，不要刻意的進(jìn)行減肥，更不要去嘗試一些減肥的藥物產(chǎn)品，對身體的傷害是比較大的，減肥是一個長期的過程，離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，然后堅持進(jìn)行體育鍛煉鍛煉，要在晚飯的時候少吃一些。
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