經(jīng)常吃空心菜容易抽筋
病情描述：我特別喜歡吃空心菜，但是老公說(shuō)這樣很容易抽筋，想咨詢(xún)一下，經(jīng)常吃空心菜容易抽筋嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常吃空心菜容易抽筋，要注意檢查和體內(nèi)的血鈣降低有沒(méi)有關(guān)系，如果是產(chǎn)生了缺鈣，就會(huì)容易引起肌肉神經(jīng)接頭處出現(xiàn)興奮性增高就會(huì)容易產(chǎn)生抽筋的表現(xiàn)，可以通過(guò)補(bǔ)充人體內(nèi)的鈣質(zhì)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，吃空心菜可以補(bǔ)充人體的維生素，同時(shí)還可以補(bǔ)充人體內(nèi)的膳食纖維，促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
經(jīng)常吃空心菜容易引起抽筋的說(shuō)法是不科學(xué)的，雖然空心菜中的草酸含量比較豐富，過(guò)量的食用會(huì)影響到人體對(duì)于鈣的正常吸收，但是一般情況下，血液中的鈣非常穩(wěn)定，不會(huì)因?yàn)槌钥招牟诉^(guò)多就會(huì)導(dǎo)致身體缺鈣引起抽筋，除了空心菜以外，菠菜，番石榴等食物中也含有豐富的草酸。
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