減肥健身對(duì)比區(qū)別在哪？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥健身相對(duì)來(lái)說(shuō)可能要健康一些，因?yàn)楝F(xiàn)在的減肥產(chǎn)品是比較多的，減肥方法也比較多，其實(shí)最終錢還是離不開，運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的這種方法也是比較健康的一種方式，要堅(jiān)持到鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)，在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
健身減肥能夠消耗人體儲(chǔ)藏的脂肪熱量，這樣子的話，結(jié)合飲食的控制，是有更好的減肥效果，同時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，也能夠提高人體抵抗力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，兩者結(jié)合是健康的減肥方法。平時(shí)的話，每次運(yùn)動(dòng)最好有半個(gè)小時(shí)以上，要每天堅(jiān)持，控制好飲食，才能達(dá)到減肥目的
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，這邊有什么對(duì)比的？你在健身的同時(shí)，你就是可能會(huì)有一定的減肥作用，同時(shí)也會(huì)起到一定的塑形作用，但是一般來(lái)說(shuō)，不建議你用一些結(jié)石的東西，也不建議用減肥的產(chǎn)品，這些都是有可能出現(xiàn)一些副作用的，本身并不是一種健康的減肥方式。
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肖軍 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 王軍 副主任醫(yī)師 骨科
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