減肥餓出了酸水
病情描述：因為減肥兩三天來只是吃了幾個蘋果而已，減肥餓出了酸水怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的過程當中只吃水果而餓出酸水的這個情況對于腸胃的損傷是比較大的，對身體的傷害也是比較多的，所以說不要盲目的去嘗試這樣的一種方法，減肥還是要通過合理的飲食，要做到一日三餐有規(guī)律，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，要細嚼慢咽，光靠吃水果是起不到減肥的作用，后期吃的更多，長的更胖。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥的過程當中餓出了酸水的這個情況，是因為在減肥的過程當中沒有采用一種健康的方法，通過不吃飯的這種方法，導致腸胃方面出現(xiàn)了一些不舒服的情況，長期下去對身體的傷害是比較大的，會吃得更多長得更胖，所以說還是要一日三餐，要規(guī)律，少吃多餐，細嚼慢咽，也不能夠光靠吃水果來減肥。
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