菠蘿蜜減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，我想和你探討一下減肥的秘訣吧！因為我實在受不了同學那嘲笑的眼光，讓我每天都活在自卑當中。我非常喜歡吃菠蘿蜜。我想每餐吃它來減肥。醫(yī)生，菠蘿蜜減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
菠蘿蜜能夠減肥，因為菠蘿蜜熱量和脂肪都比較低。而且其中富含膳食纖維，食用后可促進胃腸道的蠕動，排出體內的廢物，分解脂肪。但是菠蘿蜜的糖分較高，所以不可食用過多，以免導致血糖升高的現(xiàn)象。另外其他水果也能夠幫助減肥，如蘋果，獼猴桃，山楂，梨等。
-
-
-
-
朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，菠蘿蜜中的含糖量特別高，所以沒有減肥的功效。要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結合的方法，以達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后禁食，平時也要多加運動。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
感冒咳嗽能吃菠蘿蜜嗎
菠蘿蜜又名木菠蘿、樹菠蘿、大樹菠蘿等，是世界著名的熱帶水果，有獨特香味。從菠蘿蜜... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號