俯臥撐后惡心是什么情況？
-
-
-
劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
考慮運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者空腹訓(xùn)練，出汗較多，飯后運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的嘔吐，建議在做俯臥撐時(shí)不要空腹可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┦澄铮蛘吆赛c(diǎn)蜂蜜水，或者香蕉，如果實(shí)在吃完飯選擇運(yùn)動(dòng)，應(yīng)在飯后一個(gè)小時(shí)后在做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要適量，要循序漸進(jìn)，在運(yùn)動(dòng)后給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充運(yùn)動(dòng)飲料。
-
-
-
-
陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你做了俯臥撐后有惡心，這種情況考慮是勞累過(guò)度引起的，因?yàn)樽龈┡P撐是一種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，有些人在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之后會(huì)有胃腸道反應(yīng)，引起惡心，這個(gè)是運(yùn)動(dòng)引起的，還有一種情況，就是身體本身就不舒服了，有胃炎或者是腸炎，這種情況也會(huì)引起惡心，建議你好好休息，暫?；顒?dòng)
-
-
-
-
魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，這種情況下你有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致的，你做俯臥撐的時(shí)候需要有一定的支撐力，你不能夠過(guò)于速度，這樣有可能會(huì)導(dǎo)致一些不舒服的癥狀，建議你進(jìn)行調(diào)整，速度放慢一些，另外就是可以考慮，運(yùn)動(dòng)量放少一些，這樣有可能會(huì)好一些，然后循序漸進(jìn)。
-
-
-
俯臥撐是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
俯臥撐可以鍛煉哪些肌肉
陳伯健 副主任醫(yī)師
-
-
俯臥撐可以鍛煉背部嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出還能做俯臥撐嗎
陳克冰 副主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出可以做俯臥撐嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
掌上壓與俯臥撐
-
-
-
- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
什么是負(fù)重壓俯臥撐
-
-
-
- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
拉力器和俯臥撐
-
-
-
- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
左右移動(dòng)俯臥撐
-
-
-
- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
俯臥撐做不動(dòng)怎么辦
-
-
-
- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
俯臥撐可以天天做嗎
-
-
-
俯臥撐后肌肉酸痛怎么辦
肌肉酸痛可由運(yùn)動(dòng)、感染性疾病等疾病引起。其理論有：①組織牽引：肌肉損傷而起。②肌... 詳細(xì)?
-
-
俯臥撐可以長(zhǎng)高嗎
俯臥撐又叫做作伏地挺身或者掌上壓，是一種常見的健身運(yùn)動(dòng)有助于增加胸大肌的鍛煉效果... 詳細(xì)?
-
-
胖子做俯臥撐能減肥嗎 俯臥撐對(duì)減肥效果好嗎
隨著生活水平的提高，越來(lái)越多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，加上不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致身體肥胖... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)