絲瓜湯真的能減肥
病情描述：我有個(gè)朋友現(xiàn)在正在減肥天天吃絲瓜湯，請(qǐng)問(wèn)絲瓜湯真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的減肥的作用，但是如果真的想要減肥的話，這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還是要通過(guò)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)飲食方面的控制，才能夠起到比較好的作用，還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，多吃一些新鮮的蔬菜水果，晚上的時(shí)候盡量的還是要少吃一些吃的早一些。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
喝絲瓜湯對(duì)減肥有一定的輔助作用，因?yàn)榻z瓜本身的熱量就非常低，而且絲瓜含有的水分也比較足，具有清熱利尿的作用，能夠促進(jìn)新陳代謝，減少熱量的吸收，同時(shí)還含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快新陳代謝，促進(jìn)排便，減肥要合理的控制飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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