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蝦肉里有膽固醇嗎,含量高嗎?

病情描述：本人比較喜歡吃蝦，一有就會吃挺多，人家都說年紀(jì)大了別吃那么多蝦，因?yàn)楹心懝檀迹疫€真的有些怕，畢竟年紀(jì)大了要注意下，問下醫(yī)生蝦肉里有膽固醇嗎，含量高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以放心余下中的膽固醇含量都不高主要的含量是蛋白質(zhì)平時在日常生活中還需要注意避免食用過多海鮮，除海參以及魚蝦外的海鮮制品，膽固醇含量比較高，平時在日常生活中還需要給予足夠的重視，定期進(jìn)行隨診復(fù)查，適當(dāng)?shù)倪x擇多吃新鮮的蔬菜水果，以綠葉的粗纖維食物為主，增加維生素含量和運(yùn)動量。

  • 徐慶棟
    徐慶棟 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    下般情況下蝦肉里面是沒有膽固醇的，但是蝦卵里面富含膽固醇是比較豐富的，蝦的肉質(zhì)是比較松軟的，而且蝦肉富含比較好的營養(yǎng)物質(zhì)，適合當(dāng)做補(bǔ)身體的物質(zhì)來食用，而且下對于老年人來說也是比較好的東西，它可以調(diào)節(jié)心臟活動，還可以保護(hù)心血管之類的疾病，所以建議大家放心使用。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長：糖尿病，糖尿病高危足篩查，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，生長發(fā)育
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彭秀山
彭秀山 副主任醫(yī)師 新鄭市中醫(yī)院

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