蝦肉里有膽固醇嗎,含量高嗎?
病情描述：本人比較喜歡吃蝦，一有就會吃挺多，人家都說年紀大了別吃那么多蝦，因為含有膽固醇，我還真的有些怕，畢竟年紀大了要注意下，問下醫(yī)生蝦肉里有膽固醇嗎，含量高嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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彭秀山 副主任醫(yī)師
新鄭市中醫(yī)院 二級甲等
有，含量不高，蝦肉里面含蛋白質較高。建議你多喝開水，多吃蔬菜，水果，瘦肉，雞蛋，牛奶等食物，不要吃生冷食物，少吃辛辣刺激食物，保持有規(guī)律的生活習慣，控制體重增長，增加身體能量消耗，避免久坐，多參加體育鍛煉，保證充足睡眠等。
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