月經(jīng)前幾天減肥效果好
病情描述：從書上查到生理期前后減肥的效果特別好，想試試，月經(jīng)前幾天減肥效果好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥是個長期堅持的一個過程，不要想著通過短短幾天就能夠起到很好的減肥效果，月經(jīng)前幾天減肥平時減肥沒有太大區(qū)別，想要減肥首先在飲食方面就要注意，吃的清淡一些，多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，青菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都行。
-
-
-
-
陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)前幾天減肥都不能夠起到很好的減肥的效果，并沒有這樣的一種說法也沒有一定的科學的道理。如果說身邊有人確實有這樣的效果，那么可以詢問一下進行一下相關的減肥也是可以的，但是一定要保證自己的身體健康，而不建議通過這樣的一種方法，因為在來月經(jīng)的時候本身身體都是比較虛弱的，還是要好好的調理自己的身體。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號