俯臥撐左手關(guān)節(jié)響是怎么回事？
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
俯臥撐左手關(guān)節(jié)響是因?yàn)樵趽纹鸬幕顒?dòng)時(shí)，骨之間會(huì)產(chǎn)生一定的撞擊、韌帶和骨骼有一定的摩擦，就會(huì)產(chǎn)生彈響。如果關(guān)節(jié)彈響并不頻繁，一般屬于正?，F(xiàn)象，不需要處理。隨著鍛煉的進(jìn)展、關(guān)節(jié)的承受力逐漸的增加，彈響就會(huì)慢慢消失。如果鍛煉時(shí)彈響特別頻繁、伴有疼痛感，建議休養(yǎng)一段時(shí)間鍛煉。
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病情分析：
做俯臥撐關(guān)節(jié)響基本上就是關(guān)節(jié)的潤滑液，不夠關(guān)節(jié)軟骨位置的一個(gè)刺激，和長期的一個(gè)運(yùn)動(dòng)摩擦損傷，有一定的關(guān)系，還有就是平時(shí)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)量過大，或者有一部分人群是因?yàn)殚L期沒有活動(dòng)，也會(huì)有這個(gè)情況出現(xiàn)，可以配合氨基葡萄糖去營養(yǎng)軟骨，改善這個(gè)關(guān)節(jié)位置的潤滑。
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俯臥撐是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉哪些肌肉
陳伯健 副主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉背部嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出還能做俯臥撐嗎
陳克冰 副主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出可以做俯臥撐嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
掌上壓與俯臥撐
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
什么是負(fù)重壓俯臥撐
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
拉力器和俯臥撐
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
左右移動(dòng)俯臥撐
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
俯臥撐做不動(dòng)怎么辦
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
俯臥撐可以天天做嗎
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做俯臥撐手肘響是因?yàn)槭裁?/h2>
俯臥撐為需要大量用到手關(guān)節(jié)支撐的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)期間，手肘等手關(guān)節(jié)部位將支撐大量重量... 詳細(xì)?
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胖子做俯臥撐能減肥嗎 俯臥撐對減肥效果好嗎
隨著生活水平的提高，越來越多人因?yàn)殚L時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，加上不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致身體肥胖... 詳細(xì)?
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