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左旋肉堿黑咖啡價(jià)格是多少？

病情描述：醫(yī)生你好，我想咨詢一下關(guān)于左旋肉堿黑咖啡方面的問題。聽朋友說這個可以減肥，而且效果還不錯，我開始還很納悶喝咖啡可以減肥？但也確實(shí)看到朋友瘦了不少，我也想買來試試，請問左旋肉堿黑咖啡價(jià)格是多少？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    左旋肉堿短期內(nèi)確實(shí)有效但是容易發(fā)生反彈。所謂黑咖啡能減肥是一種商業(yè)營銷噱頭。想減肥的關(guān)鍵是管住嘴、邁開腿。最常見的運(yùn)動減肥方法就是游泳、慢跑、健身操、跳舞；一般來說人要連續(xù)運(yùn)動40分鐘以上，脂肪才會 開始燃燒。減少脂肪的最佳方法是把運(yùn)動時(shí)間盡可能拉長，可以考慮間隔訓(xùn)練，把一次的運(yùn)動量分解成幾次完成。在堅(jiān)持長期運(yùn)動的同時(shí)應(yīng)該控制飲食，合理安排作息時(shí)間。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，左旋肉堿黑咖啡有減肥的功效，但是對人體的傷害比較大，所以不建議采用，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運(yùn)動相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜西紅柿，蘋果等，小吃主食，晚飯少吃或者不吃，平時(shí)也要多加運(yùn)動。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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