健身用左旋肉堿有什么用？
病情描述：我今年23歲，是一個(gè)愛健身的男性青年，我從高中開始就一直在健身，幾天前我聽健身房的道友說左旋肉堿對健身很有益處，我問他什么益處，他說他也不太清楚，請問健身用左旋肉堿有什么用？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
健身用左旋肉堿可以促進(jìn)脂肪的消耗。是一種將脂肪轉(zhuǎn)化為熱量的氨基酸物質(zhì)，作用是幫助酯酰輔酶A穿過線粒體膜進(jìn)行氧化，左旋肉堿的副作用現(xiàn)在還不清楚，不建議長期使用，以免引起身體不適。只靠藥物減肥，不控制飲食，不減少能量攝入，效果不明顯，運(yùn)動(dòng)控制飲食是一種健康的減肥方式，不容易反彈。
-
-
-
-
朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，不建議口服左旋肉堿，左旋肉堿對人體的傷害比較大，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
左旋肉堿空腹能吃嗎
-
-
-
- 余學(xué)江 主治醫(yī)師 泌尿外科
吃了左旋肉堿無法勃起
-
-
-
- 胡白瑜 副主任醫(yī)師 內(nèi)科
左旋肉堿對心臟有害么
-
-
-
- 徐麒 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
左旋肉堿吃多了會(huì)怎樣
-
-
-
- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
喝完左旋肉堿多久運(yùn)動(dòng)
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
肌酸和左旋肉堿能同時(shí)用嗎
-
相關(guān)文章
-
-
左旋肉堿的發(fā)展現(xiàn)狀
左旋肉堿是一種促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為能量的氨基酸，紅肉是左旋肉堿的主要來源之一，并且其對... 詳細(xì)?
-
-
左旋肉堿減肥是什么原理
左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)，能夠促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體氧化分解，紅色... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)