早上早餐吃梨子好
病情描述：我家里面有很多的梨子，所以早上我是打算吃梨子的，那么早上早餐吃梨子好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
早上是可以吃梨的，梨里面的膳食纖維也比較的豐富，能夠促進胃腸道的作用，還能夠有效的緩解便秘的現(xiàn)象，有一定的維生素，微量元素等成分，如果脾胃比較虛熱的人群，在早上的時候不建議空腹吃梨，因為梨屬于寒涼性的食物，對胃腸道造成一定的刺激，很容易出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
早餐吃梨子是可以的，但是光吃梨子應該不能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，而且可能空腹吃一些水果會出現(xiàn)一些不舒服的情況，所以說還是要在飯后吃一些是比較好的早餐還是要豐富，因為早餐如果不好好吃的話，可能會影響到正常的身體健康，平時的時候建議多鍛煉身體。
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