備孕期間想減肥能吃黃瓜雞蛋
病情描述：準(zhǔn)備過幾個(gè)月要孩子，但是不想長肥，備孕期間想減肥能吃黃瓜雞蛋嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
在備孕期間進(jìn)行減肥是可以吃黃瓜雞蛋的，但是也要做到營養(yǎng)的均衡性，盡量的少吃一些油脂以及含糖分比較多的食物就可以。應(yīng)該多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，既能夠達(dá)到減肥的效果，而且不會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏的現(xiàn)象。但是在備孕期間要口服葉酸片，可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
備孕期間可以吃黃瓜和雞蛋，但是最好不要減肥，如果減肥會導(dǎo)致身體營養(yǎng)攝入物質(zhì)攝入不全，對身體會造成一定的傷害，可能會使胎兒出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢的現(xiàn)象，懷孕時(shí)身體一定要處于一個(gè)良好的狀態(tài)，這樣不會影響到胎兒的發(fā)育，防止出現(xiàn)畸形的情況，想要減肥，這段時(shí)間最好就不要進(jìn)行備孕。
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