如何健脾養(yǎng)胃祛濕？
-
-
-
劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先可以不用歸脾丸和人參健脾丸調(diào)理，飲食多吃一些健脾消食開(kāi)胃的食物如紅豆薏米粥去濕效果非常好。平時(shí)還要多吃小米，薏米，玉米，大棗，山藥，扁豆，紅薯，番茄，土豆，山藥，山楂，扁豆等。每餐吃得不要過(guò)飽，不要吃辛辣刺激性食物。
-
-
-
-
石林 醫(yī)師
濟(jì)陽(yáng)縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，脾主運(yùn)化水谷，脾胃失調(diào)運(yùn)化功能減弱，多余的水汽聚集體內(nèi)排不出去就容易濕熱，所以可以通過(guò)健脾來(lái)除濕，常見(jiàn)的健脾養(yǎng)胃食物有粳米糯米，白扁豆，大紅棗。食療有薏米紅豆粥，冬瓜湯，豆腐鯽魚(yú)湯。飲食注意低鹽低脂，不要大魚(yú)大肉。
-
-
-
張仲景健脾祛濕的方子
老一輩人都會(huì)告誡兒女，洗腳的時(shí)候都要將腳擦干，不然就會(huì)導(dǎo)致濕氣侵入身體，隨著年齡... 詳細(xì)?
-
-
濕氣重危害大，多吃這4種食物，可健脾祛濕，補(bǔ)虛強(qiáng)身
人的體內(nèi)濕氣過(guò)多會(huì)表現(xiàn)為大便不成形、頭痛、頭暈以及皮膚油膩、發(fā)胖等情況，如果長(zhǎng)此... 詳細(xì)?
-
-
祛濕驅(qū)寒的方法
濕寒多為脾虛導(dǎo)致，容易與風(fēng)邪結(jié)伴，形成風(fēng)寒。若體外空氣潮濕寒冷，也會(huì)導(dǎo)致人體脾虛... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)