吃面會變胖嗎
病情描述：我是北方人特別喜歡吃面食，可是聽說吃面食容易長胖。吃面會變胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，面類食物是比較容易被胃腸道消化和吸收的，吃過之后比較容易長胖，想要減肥，那么必須要清淡飲食，肉類食物油膩性比較大的食物或者是含糖量比較高的食物，都是不能夠吃的，建議一日三餐都不能夠吃得太飽，甜性食物要禁止，在運動方面，最好早晨晚上都做運動，長期保持，這樣才能夠減肥成功。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
面粉的主要成分是淀粉，這個面食是不是會導致發(fā)胖，這是要看您攝入的量的，如果攝入的量小于消耗的量，這個是不會肥胖的，相反如果大于消耗的熱量，這個就有可能會造成肥胖的，面食能夠提供給人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且如果是患有胃病的人群是很適合吃的，不會傷胃。
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