大腿減肥方法是什么
病情描述：生了二胎之后體型特別的肥胖怎么都減不下來，大腿減肥方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
大腿在減肥的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥疃椎倪\(yùn)動(dòng)，這樣就能夠鍛煉腿部的肌肉了，也能夠加快脂肪的燃燒，或者是直接采取一些瘦身精油進(jìn)行涂抹，這樣可以滲透到皮下組織內(nèi)，達(dá)到一個(gè)燃燒脂肪的效果。大腿部位的肉減起來是比較困難的一種事情，所以在正常減肥的時(shí)候還是需要再配合一下飲食的。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
可以多做一些腳踏空踩車，平板支撐，半蹲抬腿式，側(cè)抬腿式，這些動(dòng)作都是有助于減肥大腿的，在做完運(yùn)動(dòng)之后可以敷一些熱毛巾，讓大腿有一個(gè)緩沖，同時(shí)也要多做一些按摩，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，但是也要控制好飲食，多吃一些清淡的食物，要做到少食多餐的方法。
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