丹參枸杞子荷葉桑葉一起泡水喝有減肥嗎
病情描述：冬天到了吃的比較胖，想減肥，丹參枸杞子荷葉桑葉一起泡水喝有減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這個對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是并不能夠真正起到減肥的目的，所以說調(diào)整一下自己的心態(tài)，因為長胖主要還是由于吃的比較多，又不想運動，所造成的肌肉脂肪堆積的這種情況，建議還是要養(yǎng)成好的生活飲食習慣，要少吃多餐，細嚼慢咽，要堅持鍛煉身體，這樣才能夠有減肥的作用。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
是可以起到一定的減肥效果的，桑葉和荷葉都能夠起到潤腸通便的作用，能夠促進胃腸蠕動，減少熱量的吸收。但是只單純的靠丹參枸杞子荷葉桑葉泡水喝是起不到明顯的減肥效果的，減肥最主要的是要減少高油脂高熱量食物的攝入，其次一定要加強體育鍛煉，增加能量的燃燒，減少脂肪堆積。
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