寶寶三個(gè)月啦媽媽能減肥嗎
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這個(gè)時(shí)候當(dāng)然是可以減肥啦，平時(shí)盡量不要吃肉類食物，并且以清淡的食物為主，為了保證奶水量，建議在減肥期間一定要多喝一些魚(yú)湯，這樣的話既可以增加奶水量，又不會(huì)過(guò)多的攝入熱量，另外在運(yùn)動(dòng)方面一定要保證運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，每天都要進(jìn)行，并且長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才有可能減肥成功的。
-
-
-
-
羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
是可以減肥的，但是這期間要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些熱量小的高蛋白食物，可以搭配著運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥效果會(huì)更好，用餐時(shí)要細(xì)嚼慢咽，或者少食多餐，多吃一些水果蔬菜，做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)比如瑜伽、呼啦圈，時(shí)間充足的話，可以去游泳、慢跑，這些都可以很好的幫助患者減肥。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)