想長(zhǎng)高怎么辦
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以加強(qiáng)一下身體里營(yíng)養(yǎng)的攝入量，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)高的食品，也可以多吃一些補(bǔ)鈣效果比較好的食物，晚上睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)也可以喝一杯牛奶，這樣能夠更好的補(bǔ)充身體里的鈣物質(zhì)，還能夠幫助長(zhǎng)高，也可以多做一些運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)也能夠有效的輔助長(zhǎng)高。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
身高體重這個(gè)是會(huì)受遺傳因素影響的，您這種狀況建議還是及時(shí)的去市級(jí)以上正規(guī)三甲醫(yī)院化驗(yàn)一下骨齡，用一些促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的藥物來(lái)幫助長(zhǎng)高，飲食上也是要進(jìn)行調(diào)整的，比如多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要多吃一些含鈣高的食物，吃些魚(yú)類，如果海鮮不過(guò)敏的時(shí)候，建議吃點(diǎn)海鮮。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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