怎么都胖不了怎么辦
病情描述：應酬多，抽煙喝酒經常熬夜，特別瘦，去醫(yī)院做了檢查沒有發(fā)現(xiàn)問題，怎么都胖不了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，飲食不規(guī)律，經常應酬抽煙喝酒，并且又經常的熬夜，這是對身體非常不好的，想要長胖，平時一定要養(yǎng)成一個良好的生活規(guī)律，早睡早起戒煙戒酒，平時多選擇比較容易消化的食物，肉類食物，油炸食物盡量少吃，多喝魚湯，多吃面類食物，并且在運動方面要適量的進行體育鍛煉，這樣才能夠更容易長胖。
-
-
病情分析：
如果存在想胖胖不了的現(xiàn)象，首先考慮有沒有疾病的發(fā)生，比如，甲亢，糖尿病等代謝性消耗類病癥，其次在健康的基礎上，進行適當?shù)恼{理飲食方面，盡量做到少食多餐，不要暴飲暴食，多吃一些蔬菜和水果，合理膳食，不要熬夜，養(yǎng)成良好的規(guī)律作息時間表，以免引起生物鐘紊亂。
相關視頻
相關語音
公眾號
頭條號
百家號