怎樣可以吃胖
病情描述：孩子胃口不太好，吃得比較少，比較瘦弱，想讓孩子吃胖一些，怎樣可以吃胖？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
想要吃胖的話，最好平時養(yǎng)成一個良好的生活和飲食習慣，而且平時還要做到營養(yǎng)均衡，葷素搭配好，平時可以選擇多吃一些肉類食品，另外也有可能是吸收不好，就會導致的身體偏瘦，這時候可以吃一些益生菌來調(diào)理腸胃，還可以幫助吸收，每天有時間還要多做一些體育鍛煉，這樣可以提高身體素質(zhì)，也可以提高食欲。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
想要吃胖很簡單，比如每天可以增加進餐的次數(shù)，一天吃四到五頓飯，而且還要經(jīng)常吃一些高熱量高脂肪的食物，比如多吃一些肉類和甜食，平時也可以適當?shù)亩嗵砑右恍w育鍛煉，因為體育鍛煉會使體內(nèi)的食物盡快的消化，而且經(jīng)常鍛煉還可以提高自身免疫力，增長肌肉。
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