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矮有點(diǎn)胖皮膚有點(diǎn)兒黃是不是營(yíng)養(yǎng)不均衡

病情描述：平時(shí)青菜吃的少肉吃的多，身高矮有點(diǎn)胖皮膚有點(diǎn)兒黃是不是營(yíng)養(yǎng)不均衡？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這樣是會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡的，應(yīng)該少吃一些肉，多吃一些青菜，才是對(duì)身體的一種平衡感，不要太過(guò)于吃一些太過(guò)油膩，高熱量的東西，另外還要多擦一些補(bǔ)水的化妝品，來(lái)調(diào)理皮膚的膚質(zhì)，還要增加一些體育的運(yùn)動(dòng)，多做有氧的活動(dòng)，可以增加身體里的抵抗能力，和免疫功能。

  • 鞠現(xiàn)才
    鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
    齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    建議還是去醫(yī)院做一個(gè)微量元素的檢查，查看一下是否需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，另外要多吃青菜，少吃肉，本身就很胖，多植物的話更會(huì)讓脂肪進(jìn)行堆積，從而得到肥胖的，應(yīng)該多吃一些清淡的食物，還要多吃低能量的水果和蔬菜，皮膚發(fā)黃的話，可以多吃一些蛋白質(zhì)的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

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