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空腹喝酸奶好嗎？

病情描述：我是一個(gè)超愛喝酸奶的女孩，我完完全全可以喝酸奶，不用吃飯的，因?yàn)榧由蠈W(xué)校開飯嘍，時(shí)間也比較晚，都是要做完早操之后才能吃飯。所以我每次都會(huì)在家里待有酸奶去學(xué)校，可是老媽經(jīng)常告訴我說空腹喝酸奶不好。我想知道空腹喝酸奶好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李萍
    李萍 副主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    空腹可以喝酸奶，只要腸胃吸收得當(dāng)就可以，但是空腹盡量別喝牛奶，容易腹瀉，造成拉肚子的情況。酸奶有利于腸胃調(diào)節(jié)，能分泌益生菌，促進(jìn)腸胃吸收，飯后喝還能促進(jìn)消化。它對(duì)身體很好，不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還熱量低，不容易胖。平時(shí)要飲食規(guī)律，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)。

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李萍
李萍 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：腹痛、腹瀉、腹水、黃疸等疾病的診斷，自身免疫性肝病、炎癥性腸病、缺血性腸病、肝衰竭等疑難病診斷及治療
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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院

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