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下半身總愛胖上身卻很瘦怎么解決

病情描述：下身總是一直在變胖，上身卻很瘦，下半身總愛胖上身卻很瘦怎么解決?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    下身比較胖，就要注意加強(qiáng)體育鍛煉，一定要經(jīng)常外出做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說跑步，跳繩，游泳等等。同時(shí)也要控制一下自己的飲食，盡量少吃一些高熱量高脂肪的食物。或者也可以考慮去比較正規(guī)的整形美容醫(yī)院去做局部抽脂手術(shù)，這樣見效比較快，而且相對(duì)也是比較安全的。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    這和每個(gè)人身材特征是有關(guān)系的，具有一定的遺傳性。對(duì)于這種情況可以進(jìn)行局部的鍛煉，必要時(shí)通過穿衣來修飾，平時(shí)多進(jìn)行腿部的鍛煉，如跑步，騎車，瑜伽，快走，爬樓梯等，都能夠加快燃燒腿部的脂肪。同時(shí)也要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化為主，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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