訣明子和山楂片泡茶喝能減肥嗎
病情描述：聽說決明子和山楂片能減肥，我想問一下決明子和山楂片泡水喝能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
具有一定的減肥作用，但是腸胃不舒服或者是消化不好的人一定要注意不能喝太多，山楂能夠健胃，所以腸胃不好的人不能吃太多，而且對胃的刺激也是比較大的，想要有效的減肥，平時可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，不要吃太多的食物，然后多做一些運(yùn)動，這樣減肥效果是比較好的。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
決明子和山楂片不能起到很好的減肥效果，決明子可以降血壓，山楂片是開胃的食品，如果想減肥的話，還是應(yīng)該多做一些有氧運(yùn)動，持之以恒，堅(jiān)持下去，同時也要控制飲食，吃一些低熱量的食物，每餐不要吃得過飽，吃到八分飽就可以，晚餐要以清淡為主，多吃蔬菜水果。
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