孕婦產(chǎn)后怎么減肥
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦在產(chǎn)后想要減肥，那么一定要在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行一些相關(guān)的控制是比較好的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的肥胖都是因?yàn)槌缘谋容^多，沒(méi)有控制運(yùn)動(dòng)比較少所造成的，所以說(shuō)一定要在一日三餐當(dāng)中做到有規(guī)律，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，但是要保證營(yíng)養(yǎng)成分，晚飯的時(shí)候少吃一些，這個(gè)很重要，同時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
這時(shí)候孕婦要通過(guò)一些體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥，增加運(yùn)動(dòng)量，這樣才能夠消耗多余的脂肪，然后控制飲食，減少熱量食物的攝入，如果效果不明顯的情況下，也可以通過(guò)吸脂手術(shù)的方式來(lái)控制局部的脂肪，比如小腹，大腿或者是手臂的脂肪，這種方法見(jiàn)效比較快，還能夠成功的塑形。
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