越來越胖了怎么辦
病情描述：沒有刻意去控制體重，正常飯量，沒有吃太多，但是還是越來越胖了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
應(yīng)該是平時(shí)的運(yùn)動量太少了，雖然控制住了飲食，但是如果運(yùn)動量比較少的話，那么身體也會越來越胖的，另外就是要控制好自己的睡眠質(zhì)量，不要經(jīng)常的熬夜，熬夜它也是導(dǎo)致身體肥胖的一個(gè)重要因素，只有這方面都做好的話，身體就不會越來越胖了，另外就是要控制自己的飲食量。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
越來越胖的這個(gè)情況，建議還是要在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行，一些相關(guān)的控制是比較好的，可能是因?yàn)樵陂L身體的過程當(dāng)中食欲比較好，而且消化功能也比較好，運(yùn)動量也比較大，所以說有時(shí)候也會有長胖的，這個(gè)情況也屬于是正常的，只要不影響到正常的生活就可以，平時(shí)的時(shí)候要堅(jiān)持的鍛煉身體，飲食當(dāng)中做的少吃多餐。
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