還想長高怎么辦
病情描述：現(xiàn)在163cm，已經(jīng)錯過青春期，覺得自己不夠高，還想長高怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
像這種情況應(yīng)該是不能夠再長高的，建議去醫(yī)院查一下骨骼線，有沒有起到閉合，如果閉合的話就沒有辦法再長高，另外可以改變一下飲食的規(guī)劃，多吃一些有營養(yǎng)的食物，來補(bǔ)充身體里的鈣的物質(zhì)，多做一些伸展的運(yùn)動，像一些籃球，網(wǎng)球一些運(yùn)動，可以有效地幫助長高。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
您目前這個身高的話，長高的幾率并不是很大了，大多數(shù)已經(jīng)停止生長了，而且您是女生，1米63的身高已經(jīng)是比較高的了，您可以先去醫(yī)院檢查一下，如果骨骼沒有完全閉合的話，多注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多注意補(bǔ)鈣，多運(yùn)動也是很有可能會長高的，但是身高也是和遺傳有很大的關(guān)系的。
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