經(jīng)期晚上六點(diǎn)后不吃東西減肥么
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先節(jié)食減肥是不提倡的，其次女生在來(lái)例假期間，免疫力會(huì)降低的，一定要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，在這個(gè)時(shí)候不吃東西，容易導(dǎo)致貧血的現(xiàn)象。如果想減肥的話，可以在例假過(guò)后，每天增加運(yùn)動(dòng)，女生可以做瑜伽減肥，飲食方面不要吃油炸食品，還有甜食，要多吃蔬菜水果。
-
-
-
-
姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
在月經(jīng)期間6點(diǎn)以后不吃東西也不能夠起到減肥的作用，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，不是說(shuō)在 月經(jīng)期間不好好的吃東西就能夠起到減肥的作用，一定要長(zhǎng)期的進(jìn)行一些體育鍛煉，不要中斷，在飲食當(dāng)中進(jìn)行相關(guān)的控制，要營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，才能夠達(dá)到比較好的效果。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)