減肥節(jié)食十天只喝水不吃飯會(huì)怎么樣
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般來(lái)說會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，而且還會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，使身體受到營(yíng)養(yǎng)不良，如果想要減肥的話，建議還是要進(jìn)行合理的方法，這樣才會(huì)使身體健康，可以多從控制飲食和做一些用運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行，這樣可以很快的促進(jìn)身體里脂肪的燃燒，幫助身體里排泄，從而達(dá)到減肥的作用。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
這樣會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，而且還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)胃炎的情況，所以想要減肥最好不要這樣做，可以通過一些飲食，還有運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，這樣對(duì)身體健康有一定性的幫助，而且還可以補(bǔ)充身體里的維生素，多吃一些水果和蔬菜，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
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