不運(yùn)動(dòng)照樣減肥可以嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)減肥的方法是不存在的，所以說(shuō)還是不要盲目的去嘗試這樣的一種方法，想吃減肥藥物來(lái)減肥，那么會(huì)有一些副作用的發(fā)生，可能還會(huì)有反彈的現(xiàn)象，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，經(jīng)過(guò)慎重的考慮，運(yùn)動(dòng)減肥沒(méi)有成功，是因?yàn)闇p肥是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不是一個(gè)月兩個(gè)月的事情，而且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，也要做到飲食方面的控制。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
不運(yùn)動(dòng)是不能夠起到減肥的作用的，起碼是不能夠起到很好的減肥的效果的，因?yàn)殚L(zhǎng)期的鍛煉身體，不僅可以起到減肥的作用，還能夠起到一定的提高身體素質(zhì)的作用，不要去嘗試吃減肥藥物，這個(gè)副作用是比較大的，對(duì)身體的傷害是比較多的，特別是女性，盡量不要去嘗試一些減肥藥物，除此之外飲食方面進(jìn)行控制。
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