每天早上空腹喝減肥咖啡胃刺激的很難受怎么回事
病情描述：馬上就要高考了，但早上起床很早，需要喝咖啡提神，每天早上空腹喝減肥咖啡胃刺激的很難受怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
早上空腹喝咖啡減肥，對胃的刺激當(dāng)然是比較大的，一般來說早晨起來空腹的時候不要喝一些刺激性的食物，或者是一些飲料，因為早晨的時候腸胃沒有吃東西會有一些影響，特別是腸胃不好的人，可以早晨起來空腹喝上一杯白開水，或者是蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用，對于減肥來說也能夠起到一定的輔助的作用。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，早晨空腹喝咖啡，對胃腸道的刺激作用是很大的，一般不建議這樣來喝咖啡，最好吃一個饅頭，然后再喝咖啡，那么就會減少胃腸道的反應(yīng)。另外，平時一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，想要提高學(xué)習(xí)效率，建議晚上吃過飯，半個小時之后進(jìn)行一定的體育鍛煉，這樣的話可以加快人的血液循環(huán)，補(bǔ)充大腦的氧容量。
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