軟肚子好減肥嗎
病情描述：最近打算減肥，主要是肚子上的肉很多，那請問軟肚子好不好減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
軟肚子當(dāng)然也好進(jìn)行減肥了，這個(gè)主要還是由于局部脂肪堆積比較多的一種情況，減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，在飲食當(dāng)中更是要進(jìn)行相關(guān)的控制，肥肉膽固醇含量高的食物要少吃，而且也要少吃多餐。
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李燕飛 醫(yī)師
彭山區(qū)觀音鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
軟肚子是比較好減的，因?yàn)檐浂亲邮怯捎诙亲由系闹咎貏e多，所以當(dāng)進(jìn)行一些高強(qiáng)度的腰腹部鍛煉時(shí)，就能夠得到比較良好的減肥效果。尤其是有很多健身愛好者，會比較喜歡腹肌撕裂的動(dòng)作，這些動(dòng)作不僅可以減掉腹部的贅肉，而且還可以使腹部出現(xiàn)迷人的肌肉線條。
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