很胖是不是就是肥胖癥
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
肥胖癥并不代表很胖,而是根據(jù)自身的身高以及體重來進(jìn)行相應(yīng)的計算,從而判斷胖和瘦,但如果過于太胖的話,需要進(jìn)行相應(yīng)的減肥,以免造成身體各個部位的疾病發(fā)生,與此同時,減肥應(yīng)從飲食或運(yùn)動方面進(jìn)行,注意飲食方面要清淡均衡膳食,少吃一些油膩的食物,運(yùn)動要堅持下去,不要半途而廢。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
胖的人不一定就是肥胖癥,肥胖癥是指體內(nèi)脂肪的過度積累,或異常分布,體重增加是遺傳和環(huán)境因素的結(jié)果。肥胖癥可導(dǎo)致許多慢性疾病,如高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病等。如果胖可以健康的減肥,飲食加運(yùn)動,平時少吃多餐,或者每餐只吃五六分飽,青少年是長身體的時候,一定要注意飲食的營養(yǎng)搭配,平時多做運(yùn)動,飯后走一走,一小時后,可以做些體育運(yùn)動。
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喝水都胖啥體質(zhì)
在這個世界上,有著怎么都吃不胖的體質(zhì),但是相對的,也存在著喝水也會胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?